TREENINGUD ja TOITUMISKAVAD

Oleme (Liisi ja Raimo) MTÜ Orissaare Sport treenerid.

Liisi: kvalifitseeritud TRX treener;

Raimo: kvalifitseeritud jõusaalitreener (EOK, EKFL, Eesti Kutsekoja kutsekvalifikatsiooni alusel)

Treeningud, mida meie pakume:

  • Jõusaali personaaltreeningud
  • Jõusaali grupitreeningud (ka rühmatreeningute vormis)
  • TRX-treeningud (personaaltreeningud ja ka gruppidele-rühmadele)
  • Kodu- ja kontoritreeningutele (spetsiaalsete ja ka käepäraste treeningvahenditega.
  • Toitumiskavad koos juurdekäiva konsultatsiooniga (sisaldab näpunäiteid laiaks varieerimisvõimaluseks oma menüüs, selle koostamisel).

Võta ühendust, kui miski eelloetletust huvi pakub.

Liisi ja Raimo